Il metodo Qivonarexi spiegato passo dopo passo
Il nostro metodo nasce dall’unione tra pratiche di respirazione scientificamente validate e meditazione guidata. Attraverso sessioni personalizzate, supportiamo il rilassamento, la gestione delle emozioni e l’incremento della consapevolezza. Partendo dall’ascolto delle tue esigenze, costruiamo un percorso flessibile, volto non solo a ridurre lo stress, ma anche a potenziare la presenza mentale e la serenità. Ogni tecnica viene spiegata con attenzione alla sicurezza, ai limiti personali e all’importanza della costanza. Non promettiamo risultati immediati, ma accompagniamo ciascuno verso piccoli cambiamenti reali, progressivi e rispettosi dei tempi individuali.
Il nostro team dedicato
Professionisti della meditazione e respirazione al tuo servizio.
Giulia Marchetti
Esperta Respiro
Competenze
Giulia accompagna ogni sessione con professionalità, valorizzando il percorso di ciascuno verso la calma.
Francesco Rizzi
Facilitatore Mindfulness
Competenze
Francesco propone un approccio personalizzato, adatto a differenti livelli di esperienza e bisogni.
Lorenzo Bruno
Psicologo Collaboratore
Competenze
Con Lorenzo il supporto psicologico è sempre equilibrato e incentrato sul rispetto del ritmo di ognuno.
Maria Terranova
Istruttrice Meditazione
Competenze
Maria guida con sensibilità e attenzione, creando un ambiente sicuro per ogni partecipante.
Come funziona il percorso
Dal primo contatto alla pratica costante, ecco le fasi operative
Colloquio iniziale
Si parte da un ascolto attivo delle esigenze e delle aspettative del cliente, valutando le condizioni di partenza.
Ogni percorso viene adattato alle caratteristiche individuali.
Definizione degli obiettivi
Vengono stabiliti obiettivi concreti e realistici in linea con le necessità e i desideri della persona.
Condivisione costante e feedback reciproci durante tutte le fasi.
Sessioni guidate
Si svolgono incontri di meditazione e respirazione con il supporto di un esperto, in ambiente sicuro e riservato.
Le tecniche proposte vengono sempre adattate alla persona.
Monitoraggio dei progressi
Attraverso momenti di confronto e verifica, accompagniamo nel percorso di crescita e consapevolezza.
Risultati e miglioramenti vengono valutati insieme, in modo realistico.
Perché scegliere noi
Il nostro approccio rispetto ad altre soluzioni di benessere emotivo
Qivonarexi
Metodo scientifico e personalizzato
Percorso su misura
Adattiamo ogni tecnica alle esigenze.
Ascolto individuo
Priorità al benessere personale.
Sicurezza pratiche
Approccio validato e rispettoso.
Risultati realistici
Nessuna promessa immediata o garantita.
Metodo Rapido
Esercizi standardizzati
Percorso su misura
Adattiamo ogni tecnica alle esigenze.
Ascolto individuo
Priorità al benessere personale.
Sicurezza pratiche
Approccio validato e rispettoso.
Risultati realistici
Nessuna promessa immediata o garantita.
Benessere Facile
Poca personalizzazione
Percorso su misura
Adattiamo ogni tecnica alle esigenze.
Ascolto individuo
Priorità al benessere personale.
Sicurezza pratiche
Approccio validato e rispettoso.
Risultati realistici
Nessuna promessa immediata o garantita.